ஓ منتديات شخابيط ترحب بكم ஓ

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


مرحبا بك ஓزائر ஓ
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 معلومه خطيره

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Donia
مشرفه قسم المنزل والاسرة
مشرفه قسم المنزل والاسرة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 72
العمر : 27
مزاجي : متقلبه
مزاجي :
المهنة :
الهواية :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 25
تاريخ التسجيل : 28/09/2008

مُساهمةموضوع: معلومه خطيره   الأحد سبتمبر 28, 2008 11:38 am

I love you :heartكافح الحرقة دون ماء

هل تزعجك الحرقة عندما تنام?

أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.

انتوني ستاربولي/ متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Donia
مشرفه قسم المنزل والاسرة
مشرفه قسم المنزل والاسرة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 72
العمر : 27
مزاجي : متقلبه
مزاجي :
المهنة :
الهواية :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 25
تاريخ التسجيل : 28/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: معلومه خطيره   الأحد سبتمبر 28, 2008 12:39 pm

تخلص من آثار الحروق

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً.

ليسا ديستيفانو/ أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Donia
مشرفه قسم المنزل والاسرة
مشرفه قسم المنزل والاسرة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 72
العمر : 27
مزاجي : متقلبه
مزاجي :
المهنة :
الهواية :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 25
تاريخ التسجيل : 28/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: معلومه خطيره   الأحد سبتمبر 28, 2008 12:43 pm

حافظ على بصرك

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر أن الضغط على عيونك قد خف.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Donia
مشرفه قسم المنزل والاسرة
مشرفه قسم المنزل والاسرة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 72
العمر : 27
مزاجي : متقلبه
مزاجي :
المهنة :
الهواية :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 25
تاريخ التسجيل : 28/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: معلومه خطيره   الأحد سبتمبر 28, 2008 12:44 pm

حافظ على بصرك

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر أن الضغط على عيونك قد خف.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
معلومه خطيره
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ஓ منتديات شخابيط ترحب بكم ஓ  :: قسم المنزل والاسرة :: الطب والصحة....-
انتقل الى: